实时焦点：甲状腺结节能不能吃南瓜

【资料图】

可以适量吃南瓜

建议用量：500g（约4块）/天

甲状腺结节患者饮食方面应注意营养均衡。南瓜是一种营养价值比较高的食物，其中富含矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，适当吃能够补充体内所需的营养物质，提高机体免疫力；而且其中还含有丰富的膳食纤维素，能够促使肠胃蠕动功能加快，预防及缓解便秘症状，通常不会加重病情。

南瓜既可以蒸着吃，也可以炒着吃，可以根据自己喜好来选择烹饪方法，每次吃的量要有所控制。在吃南瓜期间，要避免和虾、红薯、羊肉等食物一起吃，会影响肠胃消化吸收功能。对南瓜过敏者不宜吃，容易诱发皮肤瘙痒、皮疹等不适反应。肠胃功能不好者，不宜吃南瓜，南瓜中膳食纤维素含量丰富，容易增加肠胃蠕动负担，加重肠胃不适症状；糖尿病者应慎吃南瓜，其中糖分含量较多，容易导致血糖水平波动过大。

甲状腺结节者应养成良好的饮食习惯，规律进食，避免暴饮暴食，可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡肉、瘦肉等；但要减少辛辣、油腻等食物的摄入，比如辣椒、麻辣火锅、炸鸡等。

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