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热门看点:哺乳期可以吃生芝麻?

发布时间:2023-04-18 13:44:45 来源:南方养生网


(资料图片)

哺乳期间可以吃生芝麻,含有大量的不饱和脂肪酸,多种维生素和微量元素,营养价值非常的丰富,有补血生发的作用。对于喂奶没有任何不良的影响,哺乳期间的饮食种类要多样化,多吃一些高维生素和高蛋白含量的食物,有利于补充营养,改善奶水的质量。

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